Re: Jak vám to běhá?

Janinko, “běhnajá” se mi líbí. A se silovým tréninkem to mám podobne. Chodila jsem do posilovny tedy uz kdysi dávno, před víc než 30 lety, ale od te doby ne. Před dvěma lety jsem se k tomu dokopala znovu, chodila jsem skoro dva roky k trenérovi do male posilovny, kde nás bylo pár. Naučil mě co a jak a teď už cvičím sama. Mame v garáži miniposilovnu, kde je vše podstatné. Takze to taky střídám. Běh a silový trénink. S trenérem mě to bavilo víc, to jsem nemela problem jit, sama se kopu hůř. Proste s nim to bylo daný, řekl mi co mam cvičit a kolikrát. A taky pomáhal. Což je někdy dobrý. Ted to musím řešit sama a to přemýšlení mě vyčerpává víc, než samotné cvičeni . Ale i když nejdu běhat ani cvičit udělám si rano Pozdrav slunci a plank.