Re: Menopauza + vysoky cholesterol

Nedávno jsme zrovna tohle v rodině řešili. Pokud to není genetická vada, což v tvém případě asi nebude, dá se to upravit jídlem. Musíš co nejvíc omezit (ideálně vyřadit úplně) živočišné tuky. V dnešní době není problém upravit jídelníček jiným směrem. Nemusí to být dražší ani není nutné shánět ve specializovaných prodejnách.
Nevím jak vypadá tvůj jídelníček. Třeba bude stačit maličkost. Já jím hodně zeleniny, máslo, maso a vejce mi nechutná vůbec, takže u mě by to byl veliký zásah. V podstatě bych musela přejít na vege stravu.