Re: Běhání, posilování, plavání

Běhám poměrně pravidelně 4x týdně (5-8 km), záleží, jakou trasu běžím. A když nestíhám, tak vytáhnu některé z dětí (to jede na kole/koloběžce) a vyběhnu na cyklostezku za domem (jsou to 3 km). S přicházejícím podzimem se mi zmenšuje výběr tras, kde mi nevadí běhat po tmě samotné. S kámoškami ale běháme kdekoliv s čelovkami. Děti jsou poměrně rády, že na tu půlhodinu/hodinu vypadnu, protože mají volno.
Téměř každý všední den chodím (ač mi jezdí přípojový autobus) lehce přes 2 km do sousední vesnice na vlak. A protože jsem nestíhací typ, tak často popobíhám.
Do minulého týdne jsme ještě 1x týdně dvě hodiny tancovala (máme taneční skupinku, se kterou různě vystupujeme), teď máme chvíli volno, za měsíc začneme nacvičovat na plesy.
Běhat jsem začala kvůli hubnutí (ale vlastně primárně kvůli kámošce, která potřebovala nabrat kondičku před závody na koloběžce). Už mi zbývají dohubnout poslední kila, ale asi u běhání zůstanu, jednak se tvaruje i postava a jednak s kámoškami probereme vše stejně jako při kafču.