| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

Re: Běhání, posilování, plavání

Mám teď běhací pauzu, cca 14 dní (po půlmaratonu mě sklátil asi covid).

Standardně chodím tak 5x týdně, podle nálady, 6-20 km/výběh. Sice se dokážu hecnout a přidat, když chci, ale jenom u těch distancí do 10 km. Vlastně mám podstatně radši ty pomalé a dlouhé, z práce domů to mám 17 km, celkem prima trasu (sice do kopce, ale jde to). Jednou týdně pak kopce.

Jediný důvod, proč běhám, je radost a svoboda, protože prostě můžu. Zhubnout nepotřebuju, naopak, dlouhé běhy mě žerou, mám dost problém to doplnit, nejsem žádný labužník. Teď jsem si pořídila Regener od Nutrendu, ale ještě nevyzkoušela.

Chtěla bych chodit pravidelně plavat, mám i permanentku na bazén, ale s tou jejich otvíračkou mi to nevychází.

S tou regenerací nevím, no ... ale začala jsem se poslouchat, a když se mi nechce nebo chcípám únavou, tak prostě nejdu, jako teď ... Asi o to více se pak ale těším.

Odpovědět
Průběh diskuze (41 názorů)
Téma: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 10:45
*Re: Běhání, posilování, plavání ...neviditelná... 26.9.2022 10:50
**Re: Běhání, posilování, plavání Ivatema 26.9.2022 16:17
*Re: Běhání, posilování, plavání anemon 26.9.2022 11:2
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:2
***Re: Běhání, posilování, plavání anemon 26.9.2022 19:10
****Re: Běhání, posilování, plavání Filomena74 27.9.2022 13:6
*****Re: Běhání, posilování, plaván... kysnutá knedla 27.9.2022 13:11
*Re: Běhání, posilování, plavání Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 26.9.2022 12:33
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:12
*Re: Běhání, posilování, plavání Cimbur 26.9.2022 12:48
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:17
***Re: Běhání, posilování, plavání Cimbur 27.9.2022 7:45
****Re: Běhání, posilování, plavání Inka ..|-.|-.-|.- 27.9.2022 14:18
*Re: Běhání, posilování, plavání kysnutá knedla 26.9.2022 13:3
*Re: Běhání, posilování, plavání Kopřiva Dvoudomá 26.9.2022 14:38
**Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 15:0
*Re: Běhání, posilování, plavání Tatramelka+3 26.9.2022 14:43
*Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 18:7
*Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 18:7
*Re: Běhání, posilování, plavání Slonisko 26.9.2022 18:14
**Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 26.9.2022 18:31
***Re: Běhání, posilování, plavání Slonisko 26.9.2022 18:51
****Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 26.9.2022 19:3
*****Re: Běhání, posilování, plaván... Slonisko 26.9.2022 19:6
******Re: Běhání, posilování, plav... babi_ 26.9.2022 19:18
*Re: Běhání, posilování, plavání Silvie+dva kluci 26.9.2022 19:2
**Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 20:13
***Re: Běhání, posilování, plavání Beat 26.9.2022 20:15
****Re: Běhání, posilování, plavání Slonisko 26.9.2022 21:34
*****Re: Běhání, posilování, plaván... babi_ 26.9.2022 21:36
*****Re: Běhání, posilování, plaván... Beat 27.9.2022 7:4
*Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 26.9.2022 19:17
*Re: Běhání, posilování, plavání Klabe+3 kluci (08,10,15) 27.9.2022 11:41
**Re: Běhání, posilování, plavání Beat 27.9.2022 12:53
**Re: Běhání, posilování, plavání kysnutá knedla 27.9.2022 12:56
***Re: Běhání, posilování, plavání babi_ 27.9.2022 13:59
****Re: Běhání, posilování, plavání Beat 28.9.2022 7:23
*****Re: Běhání, posilování, plaván... Bára + 4 4.10.2022 11:25
***Re: Běhání, posilování, plavání Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 27.9.2022 15:17
*Re: Běhání, posilování, plavání Filomena74 27.9.2022 13:4

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.