Re: Panický strach o rodiče, nežiju

Jestli AD přestala zabírat, tak je potřeba je vyměnit nebo změnit dávkování, ale to by si měla řešit s psychiatrem.
Mně dost pomáhá terapie. Mám ji už třičtvrtě roku. Ze začátku jsem ji měla každý týden, pak jednou za 14 dní. Trochu problém je dostupnost psychologů a terapeutů, zvlášť, když ho chceš přes pojišťovnu. Já si ho platím a mám ho online, ale i tak jsme spolu probrali spoustu věcí, snažili se najít spouštěč(a myslím, že se povedlo), naučila jsem se techniky, jak zvládnout tu nejakutnější úzkost(to už umím dobře), naučila jsem se s tou úzkostí nějak pracovat, abych ji byla schopná přijmout, když přijde(to mi zatím ještě stoprocentně nejde).
Neurol by si měla pravidelně užívat max. tři měsíce, jinak riskuješ závislost.
Úplně chápu jak ti je. S úzkostnou poruchou bojuji už léta a ta mrcha se ráda vrací. Znám tu šílenou nervozitu, kdy nedokážeš mysl zaměstnat ničím jiným, než tou jednou myšlenkou, která tě kompletně ovládne a vím jak je to neskutečně vyčerpávající. Já měla vždycky pocit, že mi hlava jede neustále na plný obrátky, vůbec to nešlo zastavit, jenom jsem čekala jestli mi začne hořet nebo rovnou vybouchne.