5.4.2021 12:20:47 Evelyn1968,2děti
Re: Sport a bolavé tělo
Dej tomu čas, já jsem se ještě začátkem října radovala, že jsem v 52 letech v životní kondici, mnohem lepší, než ve 30 letech s 2 malejma detma.
Na konci října přišel covid, neměla jsem nijak těžký průběh, na to že jsem obézní diabetik, ale od ty doby jsem fyzicky na dně.
Mám za sebou spoustu vysetreni, ale mám počkat, zlepšení bude pomalé. Fakt se to lepší, ale nedávno jsem teprve uklizela vánoční vyzdobu. Jsem unavená. Každou námahu musím plánovat tak, abych si pak mohla zdrimnout.
Denně dělám zumbu fitness a chodím 5 km, ale bolej mě hrozně stehna vzadu a zadek -svaly, co mi zmizely s Covidem, a neudejcham schody a kopce.
Bude lip
Odpovědět