Re: Kolik toho za den sníte?

Mám stejnou zkušenost. Abych byla štíhlá, musím jíst opravdu jen minimálně, daleko méně, než doporučují různí experti na zdravou výživu, je to jednou denně jídlo cca rozsahu oběda. Sem tam něco nehraje roli, nejhorší je se "rozežrat", svačinky, zdravé snídaně, ovoce, jogurt.. okamžitě se probudí apetyt a žravost a kila. Jsem fyzicky aktivní, nemám sedavé zaměstnání. Abych měla velikost oblečení 36-38 musím v podstatě neustále držet hladovku.
Zkoušela jsem všechno možné, včetně pravidelného cvičení, vážení porcí, počítání kJ, jedení malých talířků..pomohlo pouze přestat jíst. Docela rozumím tomu, jak říká Dušek, že lze žít z prány. Nejspíš bych to dokázala, resp. by mi na přežití stačilo asi i jen jedení jednou týdně. Bohužel. Dobrá zpráva je, že na hlad se dá zvyknout. Nejhorší je první týden, po měsíci už to člověk skoro ani nevnímá.