Re: Kolik toho za den sníte?

jak

"kamoska ted odbouranim sacharidu dala dolu 35 kilo.
Zkus to. Nejsi stara, zkus to pro sebe, ne kvuli krase, ale kvuli zdravi."

Tohle je strasne individualni. pokud tva kamoska zvlada zit dlouhodobe bez sacharidu/s mensim mnozstvim, je to pro ni dobry smer. Ale pokud se nekdo dokope tohle dodrzovat, zhubne a pak se zase vrati k puvodnim navykum, pravdepodobne zhubne ale to co zhubnul bude mit brzy zpet i s nadavkem. takova dieta je snad horsi nez nedelat nic......

Musi jit o zmenu zivotniho stylu, o zmenu, kterou bude clovek schopen dodrzovat trvale. takze fakt lepsi cesta je vymenovat produkty za takove, ktere nejsou prazdne kalorie, nez se neceho zrikat definitivne.....