Trittico - praktické zkušenosti

Jak jsem psala v lednu v tématu Rozvod, prochazim teď těžkým obdobím. A vzhledem k tomu, že moje sebeovládání v pláči a smutku dosáhlo neúnosnych mezí a přestala jsem spát, byla mi předepsána AD Trittico.
Na nálady zabralo celkem rychle, do týdne, spaní se upravuje pomaleji. Snáším je celkem dobře.
A teď bych potřebovala praktickou zkušenost těch, které berou dlouhodobe.
1. Jak se cítíte, když dávku vynecháte? Je to poznat?
2. V příbalovém letáku je, že zvyšuje sedaci účinky alkoholu, ale ne, že se nesmí. Dáte si občas alkohol? Jak to na vás působí?
3. Čím bych ještě mohla podpořit spankovy režim? Já usnu celkem v poho, ale stejně se v půlce noci vzbudím. A někdy usnu, někdy ne. Pomáhá mi tedy zima v pokoji, ale ne vždy. Nicméně úspěch 4-5 hodin spánku je veliký. I to k pohodě stačí.
4. Projevuje se u vás změna v soustředění? Zhoršení paměti?

Jinak osobně jsem velmi pozitivní člověk, ale nynější situace mne tak moc překvapila a tak moc se cítím zrazená, že i pres podporu širokeho okolí zjišťuji, ze lepší cestu teď nemam, než řešit takto.
A až bude někdo zase sbírat info o tom, co neříkat rozvádějící se, tak bych doporučila větu "všechno zle je pro něco dobré"! Jako jo, časem treba zjistim, ze to celé mi ukázalo novou cestu, ale spíš je to ve stylu "Co jiného zbyva". Teď kuva nedokážu dohlédnout, co pozitivního je na tom, že mi odchází manžel a vypadá, že jsme mu úplně u prdele.