29.1.2019 14:29:24 Persepolis
Re: Noční nespavost
Taky to mívám, že se uprostřed noci vzbudím a pak nemůžu zabrat. Zjistila jsem, že je blbost to nějak přemáhat a snažit se usnout, nejlíp na mě zafunguje, když vstanu a přesunu se z ložnice jinam. Uvařím si nějaký odvar z meduňky nebo kozlíku, vytáhnu nějakou knížku...většinou se mi chce tak po hodině znovu spát.
Odpovědět