Re: nápady a zkušenosti jak zvládat pracovní stres,

.....Vaiteo, jo, zní to přiblble jak z lesklého časopisu...ale je to do posledního písmenka pravda, jinak bych nepřežila... když jsem byla s dětmi na MD...nemusela jsem dělat nich z toho ....ale nyní:
1. mám sedavé zaměstnání+ práce s myší+ do práce se musím dostat autem = bolesti zad
2. pravidelné vyvážené jídlo je pro mě nutností, jinak se nesoustředím a přijedu do školky a družiny odpoledne tak hladová, že bych vlastní děti sežrala, navíc pak plynule pokračujeme na kroužky, rychle úkol a do hudebky.... kdy bych první jídlo za den , v osm večer? Zdraví by šlo do kytek ...
3. v práci jsem už zažila pár hnusných hádek mezi kolegy i vedením, pokud někdo se neudržel a v tom stresu mu "bouchly saze" . Vždy to bylo ošklivé a táhlo se to dlouho ....to raději žmoulám kamínek a očuchávám "antistress" inhalační tyčinku.