Diskuze : Zdraví : Stres
19.4.2017 13:10:32 Firenza
Re: nápady a zkušenosti jak zvládat pracovní stres,
.....Vaiteo, jo, zní to přiblble jak z lesklého časopisu...ale je to do posledního písmenka pravda, jinak bych nepřežila... když jsem byla s dětmi na MD...nemusela jsem dělat nich z toho ....ale nyní:
1. mám sedavé zaměstnání+ práce s myší+ do práce se musím dostat autem = bolesti zad
2. pravidelné vyvážené jídlo je pro mě nutností, jinak se nesoustředím a přijedu do školky a družiny odpoledne tak hladová, že bych vlastní děti sežrala, navíc pak plynule pokračujeme na kroužky, rychle úkol a do hudebky.... kdy bych první jídlo za den , v osm večer? Zdraví by šlo do kytek ...
3. v práci jsem už zažila pár hnusných hádek mezi kolegy i vedením, pokud někdo se neudržel a v tom stresu mu "bouchly saze" . Vždy to bylo ošklivé a táhlo se to dlouho ....to raději žmoulám kamínek a očuchávám "antistress" inhalační tyčinku.
1. mám sedavé zaměstnání+ práce s myší+ do práce se musím dostat autem = bolesti zad
2. pravidelné vyvážené jídlo je pro mě nutností, jinak se nesoustředím a přijedu do školky a družiny odpoledne tak hladová, že bych vlastní děti sežrala, navíc pak plynule pokračujeme na kroužky, rychle úkol a do hudebky.... kdy bych první jídlo za den , v osm večer? Zdraví by šlo do kytek ...
3. v práci jsem už zažila pár hnusných hádek mezi kolegy i vedením, pokud někdo se neudržel a v tom stresu mu "bouchly saze" . Vždy to bylo ošklivé a táhlo se to dlouho ....to raději žmoulám kamínek a očuchávám "antistress" inhalační tyčinku.
V její náručíZdejší témata
- Je nějaký lék na přemíru stresu?
- Souběh psychicky náročných situací a pocit, že už to nezvládnu
- Spánek, puberťák a léky
- Epidemie koronaviru - jak psychicky zvládáte současnou situaci?
- Jak se chováte ve stresové situaci?
- Stres a splín ze změny zaměstnání
- Zvládání negativních myšlenek - stres
- Pepřovník opojný na zmírnění stresu
- Smutek, uzavřenost a potřeba kontaktu
- Strach z nemoci
- Jak si netahat problémy z práce domů?
- Nápady a zkušenosti jak zvládat pracovní stres
- Jak zvládat stres bez léků?
- Jak si průběžně čistit hlavu od starostí?
- Pocit neskutečna, snový stav
- Přípravek na nervy
- Šok po sitauci při jízdě autem
- Mirtazapin - nespavost
- Únava z práce - co lze ještě považovat za normální?
- Léčba přepracovanosti
- Stres
- Jóga a psychika
- Vyhoření
- Přípravek na uklidnění při stresu u 6letého dítěte
- Stres, únava, deprese - jako poznat hranici mezi nimi?
- Stres ze školky a bolesti břicha
- Může bolet stres?
- Jak přestat zajídat stres?
- Somatizujete někdy psychické rozpory do fyzických potíží?
- Jak nabíráte energii ve špatném období?
Zajímavé akce
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Kozí kraviny a Jáma lvováPraha 6 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Kozí kraviny a Jáma lvová
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.