16.5.2016 15:42:52 CisloPi
Re: Panicka ataka - jak se ji zbavit?
"tak jsem udělal se sebou takovou smlouvu, že na to kašlu, a že dokud budu při vědomí, tak to nebudu řešit a v bezvědomí to bude na někom jiném"
asi tak
Nechat se proklepnout pro jistotu doktorem (nejen kardio, ale i štítka, krční páteř) a pak děj se...
A při prodýchávání bacha na hyperventilaci - spíš pomalý nádech, zadržet dech, pomalý výdech (můžeš si představovat, že "vydýcháváš" rovnostranný trojúhelník)
Odpovědět