Re: Zkoušel někdo bezlepkovou dietu aniž by byl nemocný?

bylo mi lékaři doporučeno držet bezlepkovku preventivně, protože mi nějak divně vyšly testy a na biopsii bych kvůli těhotenství nešla a navíc moje doktorka ji moc neuznává.

první den jsem obrečela, ale pak už to nějak šlo. snídaně ladím ještě pár let, pečivo mi nikdy moc nechutnalo, jím zbytky z večeře či kaši. bezlepkové pečivo jen výjimečně, když si chci dát tatarák či topinku s česnekem.

mám doporučeno vyřadit i kravské mléko a další drobnosti, stravuju se tedy dost alternativně a jsem mnohem méně unavená. poznám, které jídlo mi dělá dobře a mám cit u dětí. akorát takový ty věci, že jednomu se dělaj po mlíce pupínky a je strašná masírka, jak se děti musej ládovat mléčnejma výrobkama, z toho rostu.

mám nastudováno, čím mi konzumace lepku může uškodit, tak jsem přísná. když ho sežeru, nestane se navenek nic. ale je to sociálně náročné, v sámošce, v restauraci... sice platí nějaké vyhlášky, ale jaksi se to mezi tu obsluhu zatím nedostalo.

nezhubla jsem, ani jsem moc nepřibrala. pohybuju se běžně na rozhraní normálu a podvýživy, mám řídké kosti.