Doplněk stravy - klouby a kosti

Je tady někdo znalý složení doplňků stravy na kosti a klouby? Co je tak nejlepší koupit na osteoporózu pro seniora? Studuju to na netu, ale málokde je uvedeno vůbec nějaké složení a tam kde jo, tak se liší názvy těch jednotlivých složek... jsem ztracena a nevím, co s čím porovnat. Velmi laickým okem se mi zdá celkem slušný Kamzík... ale chtěla bych najít něco fakt kvalitního... Díky...