1.10.2015 8:19:10 Persepolis
Re: Deprese, výkyvy nálad a roční období. Dá se s tím něco dělat?
Před rokem jsem začala chodit na relaxační jógu a zaznamenala jsem velký posun k lepšímu.
Hodně mi pomáhá fyzická práce na čerstvém vzduchu a vůbec pobyt na čerstvém vzduchu, třeba dlouhá rychlá chůze. Jinak u mě to není deprese, ale úzkostná porucha.
Odpovědět