Re: Proč se tělo brání zhubnutí pod určitou hranici?

no, je to tím, že já posiluju břicho, kvůli zádům. Mám sérii cvičení z rehabilitace, pak sérii takovou trošku jógu, řekla bych, další sérii cvičení mám s gumou, další vycházející z plank cvičení (české prkno, to bych i řekla, že je nejefektivnější) a poslední posilování váhou svého těla (to jsem našla na Běžecké škole Š. Škorpila), ještě jsem si koupila balanční podložku, ale na to většinou ani nedojde, už tak to mám na 70 minut, a cvičím tak 3x týdně. Čeká mě 24h inline maraton a nutně potřebuju, aby mě břicho podrželo více, než loni, kdy jsme sice vyhráli, ale pak jsem byla půl roku totální kripl na záda (jinak to fakt říct nemůžu), běhání, turistika, všechno šlo do háje