Re: Zhubnu jen díky cvičení?

Mickey, překonaný mýtus to rozhodně není. Začala jsem před měsícem s krabičkovou dietou a k mému úžasu to opravdu funguje. Jím 5x denně, tj. jím víc než předtím a váha jde stále (i když pomalu pro mé netrpělivé já) dolů. Samozřejmě je důležité dodržet správnou skladbu stravy a počet kJ. Krom hubnutí se mi upravilo i trávení a zažívání a zmizely problémy, které jsem s tímto měla mnoho let. Počítání kJ a přemýšlení nad skladbou jídelníčku nikdy nebylo pro mě, s krabičkami je to velmi jednoduché a pohodlné, jak to budu dělat po skončení nevím, asi se to fakt budu muset naučit praktikovat nadále sama