Re: Pocit derealizace u deprese?

ahoj,
taky jsem to měla v náročném období.
pocit, že jsem od okolí oddělena sklem, problémy s očima - třeba jsem se trochu otočila a všechno se se mnou zakymácelo, taky rozmazané vidění, deprese, vysoký tlak, úzkost, problémy usnout, pálení žáhy (ze stresu), kruté bolesti zad a ještě taky parkrát panická úzkostná porucha, většinou v metru nebo i v práci - pocit, že dostanu infarkt nebo mrtvici, že se zhroutím, že nemůžu rovně ani sedět ani stát, panika. únava a pocit ztráty životní síly taky, taky jsem víc spala. a spoustu dalších problémů. prostě deprese s panickou úzkostnou poruchou, jak mi ji určila MUDr. na psychiatrii. trvalo to v akutnější fázi skoro půl roku.
léky jsem nebrala, kojila jsem. nevěřím, že by mi trvale pomohly, ač mi je lékaři výrazně doporučovali. moje matka léky na depresi dlouhodobě bere, taky chodí dlouhodobě na konzultace k špičkovému psychiatrovi, ale pořád mám pocit, že se míjí příčinou deprese. zkrátka mám pocit, že je to nějaká cesta, kterou je dobrý si prolézt sám, žádný psychiatr ani léky to za Tebe neudělají. jinak je matka velmi úspěšná osoba a nikdo by to do ní neřekl.
i když se mi zdálo, že jsem na konci sil a možností, tak jsem tušila, že to přejde, až vyřeším svoji situaci (pokud to tedy přežiju, ty stavy jsou někdy dost divný).
když se situace vyřešila a odstranily se příčiny, tak zdravotní problémy odezněly, tak po roce od krize. pak jsem ještě asi rok pozorovala změny na psychice, že jsem byla taková vyplašenější (odborně nerovnováha mezi sympatikem a parasympatikem v těle) a některé věci jsem řešila víc než dřív. teď asi po dvou letech je to v pořádku.
doporučila bych zjistit, co je za tím. musíš cítit, jestli je z toho cesta ven, jestli si můžeš pomoci sama. pak zkusit jít tím směrem. samozřejmě je možnost, že se jedná o endogenní depresi, způsobenou vnitřními vlivy, kterou člověk nemusí sám zvládnout. myslím, že může pomoci konzultace s rozumným psychiatrem - zkusit hledat řešení nebo smíření.
tak se držte. zvládnout se to dá, alespoň v některých případech...