Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
1.7.2012 0:40:06 NovákováM
Re: Kde berete motivaci k dalsimu hubnuti?
a teď praxe.
První dva týdny přechodu na normální stravu pro mne znamenaly neustále myslet na jídlo
) Při mém běžném vytížení, fakt pecka.
Pak jsem zjistila, že je lepší to moc neřešit, ale fakt jíst tak nějak rozumně a průběžně.
Za první týden jsem na váze sundala - 5 kg - myslím, že vody.... ač jsem pila jako šílená, takže i dost cm objemu, zátěž jsem přidala 2 x týdně rotoped a procházku pěšky.
Za druhý týden další 3 kg.
Třetí týden jsem nabrala při stejném režimu 2 kg zpátky, a od té doby to jde po 1 kg týdně dolů.
Jenomže ... mám asi potřebu soli, protože prdnout přede mne flák uzenýho, tak se neudržím. S čokoládou a zmzlinou nikdo neuspěje, takže jsem koupila šunku od kosti a zítra ji slavnostně ogriluju) a sním celých 15 deka.
První dva týdny přechodu na normální stravu pro mne znamenaly neustále myslet na jídlo
) Při mém běžném vytížení, fakt pecka.Pak jsem zjistila, že je lepší to moc neřešit, ale fakt jíst tak nějak rozumně a průběžně.
Za první týden jsem na váze sundala - 5 kg - myslím, že vody.... ač jsem pila jako šílená, takže i dost cm objemu, zátěž jsem přidala 2 x týdně rotoped a procházku pěšky.
Za druhý týden další 3 kg.
Třetí týden jsem nabrala při stejném režimu 2 kg zpátky, a od té doby to jde po 1 kg týdně dolů.
Jenomže ... mám asi potřebu soli, protože prdnout přede mne flák uzenýho, tak se neudržím. S čokoládou a zmzlinou nikdo neuspěje, takže jsem koupila šunku od kosti a zítra ji slavnostně ogriluju
) a sním celých 15 deka.
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Vánoční slavnostiLiberec 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Vánoční slavnosti
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti JosefovDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.