Re: Těhotenská cukrovka v těhotenství s dvojčaty
Těhotenská cukrovka je trochu jiná než klasická. Mléčné výrobky se doporučují konzumovat až odpoledne - např. mě tak strašně zvedaly glykémie, že jsem si nemohla ke snídani nalít ani mléko do čaje. Jak už tu zaznělo, malé porce 5x až 6x denně, žádné sladkosti, u pečiva vycházela porce tak na krajíček chleba, 1 rohlík, 2 plátky knedlíku, pár brambor... Pozor na kupované "celozrnné" pečivo, bývá dobarvováno karamelem. Vynechat banány a podobně sladké ovoce. Zelenina a maso bez omezení (možná bacha na mrkev).
Odpovědět