Fototerapie

Tak jsem myslela, že jsem se deprese nadobro zbavila...nezbavila, je tady v plné síle, dost nečekaně..ale jo, je hnusně, sluníčko neni....mohla jsem to čekat....
Neni mi dobře, včera jsem si na novinkách přečetla, že jsou tři stupně - stadia deprese, já mám přesně a do puntíku druhý stupneň....psalo se tam o léčbě fototerapií, o tom jsem slyšela prvně, našla jsem si to a působí to na mě moc dobře, chci do toho jít a to co nejdřív. Máte s fototerapií někdo zkušenost? Myslím, že to je přesně to, co já potřebuju....zatím dlabu a piju třezalku....
Dík za vaše zkušenosti....