Re: Zvládání psychického stavu.

Tvůj terapeut je Tvůj supervizor? Nebo chodíš na výcvik PA a na terapii k někomu jinému?

Je to zvláštní číst, ale vlastně i terapeuti jsou lidé a procházejí podobnými situacemi jako jejich klienti, řeší podobné potíže, nikdo není "za vodou", když absolvuje výcvik...jsem si teď více uvědomila.
Jen asi lépe vidí cestu ven.

Psala jsi, že Tě ani tak nezajímají dg. jako příčiny.
Já mám zkušenost, že ani nalezení příčin často není samoléčivé. Minulost nezměníme, a když už ji tedy známe, důležitá je spíše změna postoje k té skutečnosti, než samo odhalení příčiny v minulosti.
Naopak někdy je i cesta cílem.

Vidím to třeba na sobě. Myslím, že se nikdy nedopracuji k nějaké "prapůvodní příčině" mých problémů. Patrně žádná ani neexistuje.
Ale už ten proces psychoterapie je mi natolik podporující a ozdravující, že vlastně ani na nic nemusíme přijít. Lepším se i bez toho.
Objektivně to tak nevypadá, ale subjektivně cítím velkou změnu. Jsem jiná, než když jsem do terapie šla.