Re: Jak žijete s depresí?

Ahoj, jak tu bylo napsáno každý člověk je originál,ale za sebe napíšu své zkušenosti ..... píšu jen proto,že sama jsem měla stejné otázky na začátku jako Ty a hledala na ně odpovědi.Tedy za mě:
1. Jak budu žít dál? Beru léky a žiju normálně dál. Trochu jsem upravila svůj pohled na svět a sebe. Už nic neženu do krajnosti a snažím se fungovat s radostí. Musím říct,že se mi to docela dobře daří. Pokud se cítím unavená odpočívám - to jsem dřív nedělala.
2. Budu brát léky do konce života ? To už neřeším, beru je a až bude čas zkusím přestat,pokud to nepůjde budu je brát dál, bez pocitu méněcenosti. Měla jsem je vysadit teď na jaře,ale přišla do toho viroza + trošku dalších komplikací,tak jsem se domluvila s s mudrou,že ještě počkáme. Jediné co odmítám brát jsou léky uklidňováky ( mám doma Lexaurin) - ale pokud ba opravdu nastala situace,že ho budu potřebovat tak si ho vezmu. Lexaurin jsem brala na začátku léčby, když jsem kvůli panické poruše nebyla schopná vyjít z domu.
3.Pomůžou mi? Mě pomohly,ale hlavněmi dovolily pomoci si sama .... překlenula jsem s nimi tu příšernou počáteční fázi nemoci a teď si za jejich pomoci buduji nové sebevědomí a klid.
4.Dokážu něco hezkého cítit ? Ano dokážu ....ale musela jsem hezké věci znovu vpustit do svého života, věci na které jsem v průběhu doby zapoměla. Hudbu, knihy, přírodu .... musela jsem se znovu naučit tyto věci vnímat a radovat se z nich.

Nebudu zastírat, bylo to mnohdy hodně těžké ..... možná už jsem z toho venku, doufám že ano. Léčby teď trvá rok a kousek a cítím se vážně dobře, občas se to vrátí,ale dokážu to zvládnout. Už chodím spát s pocitem,že další den bude zajímavý a těším se na něj místo toho příšerného strachu na začátku,kdy jsem se bála co bude zítra.

Co se týká váhy .... při nemoci jsem 8 kg zhubla, při léčbě jsem 6 kg přibrala ...... jsem na 62kg/168 cm to se mi daří držet. Důležité je,když se člověk dostane zase trošku do pohody a může jíst, nepřehánět to. Co se týká útlumů v sex. oblasti to přišlo,ale zase se to cca do 1/2 roku upravilo.

Držím palce,aby se Ti podařilo situci zvládnout a bylo zase dobře