Re: Není zumba jako zumba

No, bodl by odkaz, ale aerobní a současně aerobní by měla být každá zumba:D
Oficiální dělení zumby je:
Zumba - "klasická" taneční zumba, poměrně rychlá
zumba gold - v pomalejším tempu, neskáče se, vhodná pro starší lidi, obézní a lidi bez kondice
zumba atomic - zumba pro děti :) je to koncipované tak, že se neprovádějí pohyby, které by dětem mohli ve vývinu ublížit
aqua zumba - prostě ve vodě;)
zumba tonning - důraz je kladen na posilování

O žádném jiném rozdělení zumby nevím. každá zumba by měla být taneční a zároveň aerobní, cvičit by se mělo přerušovaným kardiotréninkem - měly by se střídat rychlejší a pomalejší písně. fakt by mě zajímal odkaz na ten článek......

Jinak samozřejmně že instruktor dává do hodin zumby svůj osobitý styl - sama vidím, jaký je rozdíl mezi stylem instruktorky, co dělá závodně latinu, a druhé, která se věnuje orientu a bolywoodu. Ale základem je stále stejná zumba :D