Re: Poloha ve spánku - může nevhodně zatěžovat páteř?

Dovolím si reagovat až ted, včera jsem se už na net nedostala
Spím přesně tak jak popisuješ, v takové upravené stabilizační poloze. Pro lepší pohodlí si ještě podkládám dle potřeby malý polštářek někde pod břicho - tam kde je vyklenutí pasu zhruba tak, protože anatomický polštář fakt nemám Ale teď v těhu se takto spát už nedá s osmiměsíčním břichem, tedy nelze do takové míry nechat "rotovat" ty boky k podložce, takže další úprava polohy. Už aby to bylo za mnou a já si opět mohla lehnout jak potřebuju
Na břiše spát nemůžu, né kvůli krční páteři, to se dá ošéfovat spaním bez polštáře, ale na břiše mě během pár minut šíleně rozbolí bederní páteř, jak je prohnutá.