kterak oblbnout žaludek...

...a ještě být zdravá. Niko, já měla při kojení úplně žravou chuť k jídlu. Jestli jsi kvantitativní typ (potřebuješ větší objem jídla na zasycení), doporučuju hooodně pít. Já jsem si vždycky ráno připravila dvoulitrovku vody s trochou sirupu a um. sladidla a do odpoledne ji stále upíjela. Pak jsem namíchala novou. Denně jsem takto vypila cca 3,5 l vody, což je navíc pro tělo i prospěšné (zvlášť při kojení). Když si dáš plnou sklenici před jídlem a plnou hned po posledním soustě, bude žaludek "zalepenější".
Další je zelenina. Udělat si malou porci nějakého norm. jídla, ale před tím schroupat celou okurku (salátovou).
A pohyb - vyrážet s kočárkem hned po Tvém jídle, nebo si hned po jídle naplánovat nějakou činnost.