Diskuze : Hlavní : Plavání a cvičení pro těhotné

18.7.2010 22:45:28 Rapiti

Re: Břišní tance místo cvičení pro těhotné

Chodila jsem taky v těhotenství do běžného kurzu, tehdy těhotenské nebyly. Lektorka mi vždycky řekla, co nesmím. V podstatě nesmíš shimmi, akcenty a nic u čeho se moc zadýcháš. Ale každý prvek se dá upravit, zpomalit na poloviční tempo apod. Vřele doporučuju, tenhle pohyb posiluje pánevní dno a břišní svaly a zároveň udržuje tělo pružné.

Odpovědět

Průběh diskuze (14 názorů)
Téma: Břišní tance místo cvičení pro těhotné	Elily	18.7.2010 22:27
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	simka02	18.7.2010 22:33
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	Hudba Ainur	18.7.2010 22:37
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	Táni+dvojčátka 7/08	18.7.2010 22:37
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	Rapiti	18.7.2010 22:45
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	Maťa.	18.7.2010 23:23
Re: Břišní tance místo cvičení pro t...	Maťa.	18.7.2010 23:24
Re: Břišní tance místo cvičení pro...	Maťa.	18.7.2010 23:25
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	kosicek	19.7.2010 10:34
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	Šešule	19.7.2010 12:9
Re: Břišní tance místo cvičení pro t...	Šešule	19.7.2010 12:12
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	Elily	19.7.2010 21:59
Re: Břišní tance místo cvičení pro těh...	destenka + 01/09 + 01/11	19.7.2010 22:9
Re: Břišní tance místo cvičení pro t...	Elily	20.7.2010 14:52
Zobrazit vše