24.11.2009 21:02:35 zerat
Re: častá bolest hlavy
Marlen ty oči si fakt nechej přešetřit. Já brýle nosím, nenosím podle toho jak vidím- když mám oči unavené, tak je vyloženě potřebuju- nedám-li si je, bolí mě taky hlava...
Ale jinak ten pitný režim bys měla dohnat. 1,5 litru je strašně málo a možná když si dáš na to pozor zjistíš, že vypiješ ještě míň. Já začala pít z půl litrového hrnku, abych dobře spočítala, kolik jsem toho vypila a funguje to fakt dobře. Přes zimu hodně čajíčkuju - střídám několik značek a díky nim pitný režim opravdu dodržuju - vypiju 100% 2,5 - 3 litry tekutin, což je optimum.
Odpovědět