| Anna Veselá |
 |
(15.6.2014 19:16:15)
Jak poznám panickou ataku, má nějaký daný průběh nebo je to u každého individuální? Případně jak ji lze rozlišit třeba od nevolnosti z nízkeho tlaku, obyčejného přetažení apod. Co pomáhá na zklidnění? Dlouhodobě beru magnézium, vápník, l-tryptofan, ale nepomáhají.
|
| libik | 
|
(15.6.2014 19:35:34)
Pocit ohrožení životních funkcí (nemůžu dýchat, i když dýchám, upadnu, i když neupadnu), mám to 25 let, naučila jsem se s tím pracovat, prodejchávám, počítám, čekám, že to odezní, léky neberu. Poslední 2 roky jsem to asi neměla.
Nevím, jestli jsem to mohla mít někdy z kardiovaskulárních příčin, jsem pravidelně interně vyšetřovaná a nikdy nic.
|
|
| Hr.ouda | 
|
(15.6.2014 19:39:23)
můžeš mát fyzické projevy, pocit je nemůžeš dýchat, že ti srdce vylétne z hrudi, sucho v puse, třas.
Já mám úzkosti ale echt panickou ataku jsem naštěstí neměla zatím - zatím nejblíž jsem byla, když jsem měla loni dlouhodobě nervy ze školy svého syna s AS a on byl taky dost rozhozenej a měl derealizace - hodně jsem s ním chodila na dlouhý procházky, aby se uvolnil a vyventiloval - to jsme šli takhle po lese, takový vlhko, už se to tak klonilo k vešeru ale tmaještě nebyla, a on najednou mne chytil za ruku a říkal - "to není skutečný, to je jako v počitačový hře, to není skutečný, odsud se nikdy nedostaneme, nic neexistuje", najednou se to na mne z něk přeneslo, mela jsem pocit, že to fakt není skutečný, že šlapu intenzivně na místě, že jsem tím leyem pohlcená, začalo mi bušit srdce, měknout a klepat se nohy, nemohla jsem dodechnout, začala jsem se potit a mít hrozněj iracionální strach - nakonec jsem to teda vyřešila, tím, že jsem zavoalla svému muži a mluvila jsem s ním o nějaký banalitě, abych sebe a i syna uklidnil, protože jsem fakt mela chvíli pocit, že nikdo a nic kromě nás uveznených v neskutečným lese neexistuje.
|
| erika,2 děti | 
|
(15.6.2014 19:58:52)
To muselo být fakt hrozný. Doufám, že už jste na tom líp
|
| Hr.ouda |
|
(15.6.2014 20:00:39)
no, v kventu jsem z nervů skončila na gastru , občas nespím, přestup na jinou školu se nedaří, ale budou prázdnimy, tak to jsou aspon dva měsíce klidu
|
| Palac + 1 | 
|
(15.6.2014 21:35:52)
na gastru? to ani nevim!
|
| Hr.ouda |
|
(15.6.2014 21:36:57)
nic mi nenašli.-))Je to od nervů
|
| Kreaty | 
|
(15.6.2014 21:48:34)
no takový ten pocit, jak popsala Hrouda, že nemůžeš dodýchnout, neboli, že máš plný hrudník vzduchu, ale nemůžeš obrátit ten proces dýchání a vydýchnout a pořád lapáš po dechu,
|
| JaninaH |
|
(15.6.2014 21:55:09)
Bar- bro, právě tím lapáním po dechu si můžeš přivodit hyperventilaci, což se stalo mně, proto je hodně důležité v takové situaci dýchat pravidelně. Což jde, když člověk ví, co to je, ale když si myslí, že má infarkt nebo co, tak to jde teda o dost hůř. 
|
|
|
| JaninaH |
|
(15.6.2014 21:49:37)
Hroudo,
prosím tě, můžeš napsat něco víc, jaké jsi měla potíže, že tě poslali na gastro? Teď to zrovna řeším, chtěla bych, aby to bylo od nervů, bojím se něčeho horšího, znáte to, člověk začne pátrat na internetu a najde tam všechno možné...
Jinak panickou ataku jsem zažila dvakrǎt vloni, příznaky, jaké se tu popisují, nejhorší byl ten pocit "nedýchám, i když dýchám", jak popisuje Libik, prostě jsem věděla, že se teď už se nenadechnu, i když jsem se nadechla... Podruhé jsem už věděla, co to je, a stačilo jen dýchat na počítání a čekat, až to přejde.
|
| Hr.ouda |
|
(15.6.2014 22:00:57)
takový nespesifcká potíže , polali mne na UTZ, gastro , krev.  )).
Obvodačka si myslela, že to je aktutní žlučník, když to na UTZ vyloučili (ani kamínek). úposlali mne na gastro. Ješte by byla možná další vyšetření, ale já jsem přesvedčená, že té jsou nervy, nemám to furt, nekdy OK, nekdy tyhle potíže, vždy ve spojení se synovou školou - takže si ted umím zcela platicky představit, že nekteré děti každý den ráno brečí, že nechtějí do školy, že je bolí břicho - dřív jsem si pto představit neuměla, ted si myslím, že to je vážný problém, pokud to dítě má.
|
| Kreaty |
|
(15.6.2014 22:08:26)
no jo, klasická medicína si s tím neví rady, jsou to věci vegetativní nervové soustavy a u žen namíchané s hormonama, takže černá skříňka s mnoha vstupy a mnoha výstupy, určitě pomáhá magnezium, proti křečím a hodně a pravidelně pít a hlídat si nějako konstantní hladinu cukru v krvi a další obecné zásady, a ještě mít doma hodného partnera  , což je ne vždy uskutečnitelné a taky hodné učitelky pro své děti a tak nějak vůbec 
|
| Ješťa+3 | 
|
(16.6.2014 15:01:08)
Ono asi v těle všechno souvisí se vším, mně se po psych. "zhroucení" rozjela celiakie - psych. spouštěč, takže taky gastro apod. Nemusí to tak být vždy, u mě si mysleli spíš dráždivý tračník - a skončila jsem s celiakií (díky Bohu za tuhle diagnózu, už jsem se bála horších).
|
|
|
| Palac + 1 |
|
(15.6.2014 22:12:12)
taky jsi polykala hadice??
ss ani nepochlubila! 
|
| Hr.ouda |
|
(15.6.2014 22:20:18)
bys plašila
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Anna Veselá |
|
(15.6.2014 20:46:57)
Jo, to je brutální, jednou se mi něco podobnýho taky stalo.
Ale aktuálně to jsou to takové záchvaty typu třes, bušení srdce, stažený žaludek, motání hlavy, celková slabost až nevolnost, navíc se strašně rychlé fyzicky unavím, třeba dojít na nákup nebo vyzvednout dítě ze školky je pro mě neskutečný výkon po kterém si přijdu totálně vyšťavená. U dr na testy jsem byla nedávno a údajně vše Ok.
|
| janna001 | 
|
(16.6.2014 7:22:10)
Takhle to vypadalo u mě. Plus fleky před očima a pocit na omdlení a razantní změny nálad během pár minut.
|
|
|
|
| Hudba Ainur | 
|
(15.6.2014 23:36:59)
Já ji měla jednou - stalo se mi to v bazénu při lekci aquaaerobiku. Silně jsem tu dobu prožívala stres a zoufalství z kritické situace v manželství, a voda mi to umocnila. Najednou mi strnuly čelisti, ztěžkly ruce a nohy, sevřel se mi hrudník, nemohla jsem pořádně nadechnout a celá jsem ztuhla jako v křeči. Ještě jsem zvládla vylézt z vody a dojít do sprchy, tam jsem se sesypala na zem (teda spíš zkroutila, byla jsem úplně ztuhlá, nemohla jsem ani mluvit, drkotaly mi zuby a měla jsem úplně sevřené čelisti). Zavolali mi záchranku, odvezli mě do nemocnice, tam mi něco píchli a za hodinku jsem jela domů už stabilizovaná.
Pak mě to potkalo jeětě následující den, když mi zavolal muž, seděla jsem zrovna na zastávce autobusu a cítila jsem, jak nastupuje přesně to samé, co den předtím. Položila jsem mu telefon a dlouho to rozdýchávala. Povedlo se, ten stav odešel a už se nevrátil. Pak jsem s ním ještě několik dní telefonem nemluvila, ani mi naštěstí sám od sebe nevolal (byl v léčebně), takže jsem měla čas to zpracovat.
Fuj, hnusný zážitek, ale aspoň vím, nebo tuším, co prožíval on, když měl ataky.
|
|
| anuna | 
|
(15.6.2014 23:51:12)
Měla jsem stejné projevy, které jsou tady popsané. Pocit, že se nemůžu nadechnout, třes, bolest svalů.. Měla jsem pocit, že jde o infarkt :( . Pravidelně se mi to stávalo v noci, v době, kdy jsem měla spoustu stresů (bez peněz, přátel, dvě práce).
Naučila jsem se sama sebe zklidnit - nadechnout se, začít si v duchu zpívat - nejlíp někaou dětskou písničku s jednoduchým textem a vyprázdnit hlavu. A opravdu se soustředit jenom na ten text. Vždy to pomohlo.
|
| Marta | •
|
(16.6.2014 10:52:01)
I já jsem měla panickou poruchu v té podobě, že jsem si myslela, že jde o přicházející mdloby či snad infarkt. Bylo mi jakoby na omdlení, potíže s dýcháním, pocit silné nevolnosti, později se přidal třes. Trvalo to asi půl až tři čtvrtě hodiny. Stalo se mi to dvakrát s týdenním odstupem ve velmi stresovém období, skončila jsem na interně v nemocnici, kde mi ale prokázali, že jsem fyzicky naprosto v pořádku a poslali mě domů, s tím, že problém je nervového původu. Přes prakt. lékařku jsem pak šla k psychiatričce, předepsala mi odpovídající antidepresiva (Sertralin). Já jsem se následně psychicky a fyz. zhroutila (měsíc jsem byla schopna jen ležet + se dostavily úzkosti, jak zabrala antidepresiva, bylo lépe a lépe). Existuje také literatura o panické poruše, já mám brožuru, kde je v závěru popsáno, jak s panickou poruchou pracovat, pokud se objeví - hlavně je to otázka psychicky, "nepanikařit", nenechat se jí "ovládnout", v klidu ji pomalu rozdýchat a "odmítnout", povznést se nad ní. Nejhorší podle mě je, když člověk neví, co je zač, a setká se s ní poprvé - já jsem volala záchranku, byla jsem sama doma, opravdu jsem myslela, že mám infarkt. O panické poruše jsem předtím nikdy neslyšela.
Doporučuji ale řešit - jak akutní podobu konzultací u psychiatra, tak také zamyšlením nad příčinou - přichází po stresovém vypětí, jestli je možné stres eliminovat. Odstranit tedy i příčinu, nejen důsledek. Hodně štěstí, dobře vím, jak je to nepříjemné.
|
| Jitka | •
|
(11.3.2015 14:31:17)
Ahoj
pročetla jsem zde všechny zprávy...já již necelé 3 roky mám různé pocity v různých situacích...stav paniky ve frontě tím to začlo..pocit, že musím jít pryč..špatně jsem dýchala a přestala vnímat okolí...řekla jsem si ..nikam nejdu a přešlo to...na čas..pak to již nezabíralo..našla jsem si cucání bonbónů..občas pomohlo..to jsem již měla tyto pocity také v dopravě..pak různě a také v autě na semaforech..potily se mi ruce a dřevěněly nohy..hrůza..jednou jsem jela s dcerou do nemocnicee a to byl další začátek něčeho nového..musela jsem se v metru otočit a jet s ní domů..když jsem se blížila domů..jiný směr..vše odešlo..od té doby se bojím s dcerou aby se jí kvůli mě něco nestalo...zkusila jsem kynezioložku..na čas mi hrozně moc pomohla..teď tam jedu znovu..cítila jsem,že mě vše přešlo..měla jsem chuť jet s dcerou na výlet jako dříve..teď pracuji rok z domova..dcera je po 9 té a snad poslední operaci...vše by mělo být fajn a já se babrám s tímhle..strašně mě to omezuje ..pořád někoho potřebuji..třeba na nákup a pod..vzpomínám jak jsem jela sama s dcerou před 3 lety na Vyšehrad..a pod.....někdy zase vše zvládnu sama....
Tak jsem to tu vše asi nepřehledně napsala..:)..má někdo tuto zkušenost a je z toho venku?
|
|
|
|
|
V její náručí
V létě oceníte rychleschnoucí oblečení
Rusalka na VysokéPříbram 
25. ročník sečení luk na SolániVsetín 
O PalečkoviKutná Hora 
Den otevřených dveří Levandulového pole VelehradUherské Hradiště 
Jak sedlák Honza měnil až vyměnilDomažlice 
Rusalka na Vysoké
25. ročník sečení luk na Soláni
O Palečkovi
Den otevřených dveří Levandulového pole Velehrad
Jak sedlák Honza měnil až vyměnil
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)