| pracovně vytížená | 
 |
(30.12.2013 14:24:39)
Ahoj 
Uvažuji o tomto detoxu, kolegyně z práce ho začala držet, zvažuji, že se do něj také pustím, ve dvou se to lépe táhne Zkoušely jste ho některá? Ta jídla nejsou problém, sním z toho vše, horší bude vydžet
|
| Sara33(Eliška 07, Petr 09) | 
|
(30.12.2013 14:39:19)
Já jsem to držela.
První tři dny mi bylo slabo, ale pak jsem se cítila báječně. Zhubla jsem asi tak 3-4 kg. Bylo to hodně náročný na vaření, přípravu, ale hodně jídel jsem si z toho fakt oblíbila, žeje dodnes dělám. Nikdy předtím by mě nenapadlo, jak to muže být chutné (mrkvový perkelt, těstoviny s kedlubnuo, celerove hranolky...)
ALE - jako u vseho, kdyz se v diete pak nepokracuje, tak je tam klasicky jo-jo efekt.
U mě tedy fakt mega jojo efekt. Přibrala jsem to pak co jsem zhubla a další 5 kg navíc.
Ted už to mám dole (za další rok), celkem 14 kg, ale tentokrát poctivě pohybem.
|
| pracovně vytížená |
|
(30.12.2013 14:49:22)
Má drahá kolegyně se také bojí jojo efektu, proto hodlá pak plynule přejít na dělenou stravu, ona chce zhubnout, má nadváhu jak blázen. Já potřebuju shodit jen pár kilo, ale spíš to chci vyzkoušet celkově jako detox, jestli to bude mít vliv třeba na zlepšení pleťi (akné).
|
| Jarmilka. | 
|
(30.12.2013 15:09:06)
Mě přijde příliš jednostranná, spíš bych zvolila měsíc lehké stravy, klidně bezmasý měsíc, bez alkoholu, třebas si sehnat tibetskou houbu, jíst hodně zeleniny, málo bílé mouky, luštěniny, dle macingove se spíš inspirovat co do receptů, lidem to chutná. A hodně vlákniny. Prostě si dát měsíc zdravé stravy.
|
| Sedmihláska |
|
(30.12.2013 15:14:28)
Naprosto s tebou souhlasím
|
| Jarmilka. |
|
(30.12.2013 15:21:00)
no mě to čeká taky  sežrala jsem,celého kapra 
|
|
|
|
|
|
| Mishula | 
|
(30.12.2013 15:05:56)
Zkoušela jsem. Po asi deseti dnech jsem PŘIBRALA 2 kila a po celou dobu jsem se cejtila špatně, byla jsem nafouklá jak balon.
|
| Zelená myš | 
|
(30.12.2013 16:15:33)
??? Teda, to nechapu :-( to nafouknuti bricha behem prvnich 14 dni je normalni, to prejde, ale nerozumim tomu, zes pribrala. Kolem me uz jsou ctyri zensky a jeden chlap, co hubnou a jsou nadseny a v pohode.
|
| Mishula |
|
(30.12.2013 16:27:01)
Nemám důvod si vymýšlet
|
|
|
|
| Kaštanka | •
|
(30.12.2013 15:41:35)
Mám dvě známé, které se tím nadchly, jsou to důchodkyně a dle nich zabere hodně času příprava jídla, od nákupu surovin po samotné vaření. A také to jídlo stojí více peněz, používají se nesezónní a pro ně méně obvyklé potraviny. Ony tedy jedou přesně podle knihy. Navíc dodržují i pitný režim a nestačí se prý střídat na WC . Říkaly, že si neumí představit, kdyby měly u této diety chodit do práce. Na druhou stranu něco zhubly a celkově se cítí lépe a méně unavené, nemají chuť na sladké, netrpí hladem. Pár receptů jsem viděla, jako doplnění jídelníčku určitě, ale jako dietu bych to nebrala. Pro běžné zhubnutí obvykle stačí vynechat sladká/tučná jídla, jíst menší porce, přidat pohyb.
|
|
| Zelená myš |
|
(30.12.2013 16:11:53)
Miluju Macingovou!!!!!!! Dnes jsem najela na 4.tyden a je to neskutecne uzasny! 4-5kg dole (zatim) a pritom vuuubec nemam hlad, nehoni me zadna mlsna...porad plny bricho. A jidlo mnam! Teda az na borsc (ale ten mi nechutnal nikdy). Celerove hranolky jsou senzacni!!!!! A mmch. Moje tchyne ma od srpna 18kg dole - plna elanu a v pohode. Doporucuju vyzkouset. Alespon se telo detoxikuje, kdyz vydrzis 28 dni.
|
| Zelená myš |
|
(30.12.2013 16:13:10)
Jo a jidlo trva max.20 min priprava. A jeste jedna vyhoda pro me - 99% ingredienci je k sehnani v lidlu a ten mam nejbliz
|
|
|
| Zelená myš |
|
(30.12.2013 16:17:35)
Vydrzis muzes se totiz nacpat doporucenym jidlem na kazdy den k prasknuti to je tam i napsany
|
|
| Lída+4 |
|
(30.12.2013 17:02:55)
Je to dost dobrá cesta k jo-jo efektu.  Spousta balastních látek a naprostej nedostatek bílkovin a tuků. Neblbněte, takový nesmysly nezkoušejte.
|
|
| Paulis | 
|
(30.12.2013 17:09:57)
Já osobně jsem začla tím, že jsem koupila knihu a musím se psychicky připravit.
Kamarádka ale začala před rokem a opravdu hodně shodila - navíc se cítí prý úplně báječně, zmizely i nějaké obtíže, ekzemy.
Teď na podzim přibrala 2 kg nazpátek - s tím ale počítala. Dokoupila si 2. díl, kde je nějaký udržovací jídelníček, takže celkem v pohodě, jo jo se nedostavuje.
Co se mi líbí, že zhubla tak hezky, žádná vysušená treska. Obličej pořád vyhlazený, žádný propadliny, nikde povislá kůže.
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 | 
|
(30.12.2013 17:41:30)
Jak to funguje, když tam nejsou bílkoviny? Nerejpu, zajímá mně to.
|
| jů | 
|
(30.12.2013 18:04:07)
Ano držela, jednou na jaře a na podzim. Na jaře mínus 7 kg na podzim 5 kg.
|
|
| Kornelia |
|
(30.12.2013 18:09:35)
Sú tam bielkoviny, syr, bryndza, zelená fazuľka, okrem prvého týždňa zvyšné tri ješ morčacie a kuracie mäso. 
|
| Lída+4 |
|
(30.12.2013 19:06:48)
Těch bílkovin je tam ale hodně málo, stejně tak tuků. A čistě z mýho pohledu - já bych při nečem takovým padala hlady.
|
|
| Lída+4 |
|
(30.12.2013 19:53:45)
Zelený fazolky obsahujou bílkovin naprostý minimum. To je zase hlavně vláknina.
|
|
|
| Paulis |
|
(30.12.2013 19:20:24)
Já nevím, musíš si to pročíst. Já vidím jenom ty výsledky a vím, že žádná jiná dieta jí nezabrala.
|
|
|
|
| Kaja222 |
|
(30.12.2013 18:47:05)
usmevne. Staci jist vyvazene a mensi porce. Staci si spocitat kalorickou hodnotu jidla a jidlo odvazit. Jeden je az prekvapenej, ze staci polovina toho, co jedl drive jako porci.
vsechny tyhle vymyslenosti o detoxech a zazracnych dietach jsou kuprdu. Staci min jist a vic se hybat - zkratka zmenit zivotni styl. Co na tom vic resit.
|
| Zelená myš |
|
(30.12.2013 19:18:29)
Hybu se jak vztekla, jedla jsem primerene a nic. Az ted.
|
| Kaja222 |
|
(30.12.2013 20:51:21)
to je otazka cemu rikas primerene. To je subjektivni pojem. Teprve kdyz si da clovek tu praci a vazi jidlo, tak zjisti, kdy ta energie navic je.
ja napriklad pred lety z kalkulacky na stob.cz a tydenniho odvazovani zjistila, ze jenom piti stavy mi dava 2000kJ/den. Tak jsem presla na vodu a stacilo to k tomu, aby slo tydne 0.5kg dolu.
Ta matematika je jednoducha. Horsi je to s vuli. Clovek si da 5km behu a rekne si "tak si ted muzu doprat" a dopreje si neco maleho, ze dvakrat prekroci vydej zpusobeny behem a divi se, ze jeste tloustne kdyz se prece hybe.
samozrejme pak je take problem kdyz je telo zhuntovane ruznymi hubnoucimi dietami.
|
|
|
| Paulis |
|
(30.12.2013 19:22:07)
Hu hu, já ho změnila, jím poloviční porce, a nic. Naopak - nezměnilo se nic, ale jak si dám něco navíc - tedy to, co předtím bylo úplně normální, okamžitě mám 2 kg nahoře.
|
| Lída+4 |
|
(30.12.2013 19:55:02)
No právě, organismus najel na úspornej režim a všechno, co dostane navíc, pečlivě uloží. Musíš zvýšit spalování a naučit tělo, že jídlo je FURT, proto nemá smysl moc ukládat.
|
|
|
|
| pracovně vytížená |
|
(31.12.2013 15:19:00)
Díky všem Rozhodla jsem se do toho jít, od 2.ledna a pak za 28 dní napíšu, jestli to šlo a k čemu to bylo dobré
|
| Paulis |
|
(31.12.2013 16:50:53)
Jéé, tak to budu moc ráda
|
|
|
| Adis V. | 
|
(1.1.2014 18:07:21)
Jde vidět, že moc z Vás tu knížku vůbec nečetlo ... není napsaná pro někoho, kdo si myslí, že 28 dní bude jíst podle Antonie a všechno se navždy změní. Je to pro někoho, kde chce změnit stravu na trvalo. Já jsem za první týden zhubl v pase 5cm. Teď už mám dole 7kg a 10cm v pase a to jsem zdaleka nedodržoval nic přesně, jen dodržuji ty zásady.... čtěte pečlivě, uvažujte a pak komentujte. Jojo efekt se nedostaví, když budete pokračovat podle knihy...
|
| Lída+4 |
|
(1.1.2014 18:29:18)
Tak znovu: nehodí se ani pro krátkodobý použití, pro dlouhodobý už vůbec ne. Zoufalej nedostatek bílkovin.
|
|
|
| pracovně vytížená |
|
(4.1.2014 8:02:36)
Dnes 3. den a jde to Jídlo mi chutná, příprava není jinak zvlášť náročná, cítím se dobře, hlad ani chutě nemám, takže super
|
|
| Kachidlo | 
|
(27.2.2014 1:18:05)
Držela jsem detox 2x. Poprvé i s přítelem. Mně ty jídla moc chutnají. Perkelt, hráškovou polévku, cukynu, kedlubnu s těstovinama,....dělám do teď. I pro prcka to jsou dobré recepty. Napodruhé jsme to nedotáhla, přítel nechtěl a já nezvládla vařit 2x.
|
|
|
V její náručí
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Vánoční slavnostiLiberec 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Vánoční slavnosti
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti Josefov
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)