to je otazka cemu rikas primerene. To je subjektivni pojem. Teprve kdyz si da clovek tu praci a vazi jidlo, tak zjisti, kdy ta energie navic je.

ja napriklad pred lety z kalkulacky na stob.cz a tydenniho odvazovani zjistila, ze jenom piti stavy mi dava 2000kJ/den. Tak jsem presla na vodu a stacilo to k tomu, aby slo tydne 0.5kg dolu.

Ta matematika je jednoducha. Horsi je to s vuli. Clovek si da 5km behu a rekne si "tak si ted muzu doprat" a dopreje si neco maleho, ze dvakrat prekroci vydej zpusobeny behem a divi se, ze jeste tloustne kdyz se prece hybe.

samozrejme pak je take problem kdyz je telo zhuntovane ruznymi hubnoucimi dietami.