Čaje a odvary na odkašlávání
4. oddenek pýru 20 g, kořen proskurníku 20 g, květ proskurníku 20 g – jednu polévkovou lžíci směsi vaříme 3 minuty ve ¼ l vody a scedíme. Osladíme a užíváme během dne po lžičkách.
5. nať rozrazilu 20 g, květ divizny 20 g, semeno anýzu 10 g – vše vaříme 3 minuty ve ¼ l vody, necháme ustát a scedíme. Osladíme a ráno a večer vypijeme 1 šálek.
6. květ divizny 5 g, list a květ podbělu špetka, sušený květ slézu 5 g, sušená přeslička 3 g – směs promícháme ve ¼ l vody, povaříme a scedíme. Užíváme 5x denně 1 polévkovou lžíci.
7. sušený květ divizny 5 g – květ divizny zalijeme ½ l horké vody nebo mléka a bez varu necháme louhovat 10 minut. Pak scedíme a osladíme – nejlépe medem. Pijeme v průběhu dne – dospělí 1 l, děti ½ l.
8. 2 velké cibule, majoránka 1 polévková lžíce – pokrájenou cibuli vaříme 5 minut ve 2 l vody. Přidáme majoránku, necháme 15 minut ustát, scedíme a osladíme medem. Vypijeme během dne. Užíváme alespoň 3 dny. Velice účinný čaj na odkašlávání!
Chřipka a nemoci z nastydnutí – inhalace
1. heřmánek 1 vrchovatá polévková lžíce – zalijeme 1 l vařící vody a 15 minut vdechujeme páry.
2. máta peprná 1 díl, heřmánek 1 díl, šalvěj 1 díl – vše povaříme 2 minuty 1,5 l vody a horké 15-20 minut inhalujeme.
3. máta peprná 1 díl, heřmánek 1 díl, řepík 1 díl – celou dávku 5 minut povaříme v 1,5 l vody. Horké inhalujeme 15-20 minut 2-3x denně.
Po inhalaci vždy ulehneme. 1 díl = 3 polévkové lžíce
| 
