|
|
|
Příklad Jídelníčku |
|
| Autor: správce srpen , 8.12.2006 | |
| | SRPEN 2006Příklad Jídelníčkuautor:Jiřina Mrázková |
|---|
| Průběh dne | 6-7měs. | 7-8měs. | 8-9měs. | 9-12měs. | 1-2roky | 3 a více let
| Před snídaní | kojení | kojení | kojení | kojení nebo UM | kojení, UM nebo plnotučné pasterizované kravské mléko | x | | Snídaně | kojení nebo UM | kojení nebo UM | kojení nebo UM | neslazený jogurt nebo jiný mléčný výrobek s ovocem, nebo ovocný příkrm případně s jogurtem, obilná kaše a ovoce, nebo ovoce a chléb nebo pečivo možno slabě namazat rostlinným tukem, přidat sýr chléb nebo pečivo můžeme slabě pomazat rostlinným tukem, džemem, možno dát sýr či šunku, ovoce, nekojené děti dostávají mléko | mléko, snídaňové cereálie s nízkým obsahem cukru, pečivo s pomazánkou či slabě pomazané rostlinným tukem se sýrem či šunkou, džemem, ovoce | | Přesnídávka | kojení nebo UM | ovocný příkrm | ovocný příkrm | kojení nebo UM | mléčný výrobek s ovocem | mléčný výrobek, ovoce
| | Oběd | zeleninový příkrm z několika druhů zeleniny a brambor | zeleninový příkrm z několika druhů zeleniny a brambor a maso nebo vaječný žloutek | zeleninový příkrm z několika druhů zeleniny a brambor a maso nebo vaječný žloutek | maso nebo vejce, zelenina, příloha (brambory, rýže, těstoviny) | maso nebo vejce, zelenina, příloha (brambory, rýže, těstoviny), jednou týdně lze i sladké jídlo - rýžový nákyp, žemlovka - vše s ovocem | polévka, maso nebo vejce nebo ryba, zelenina, příloha (brambory, rýže, těstoviny) nebo luštětiny, 1x týdně lze i sladké jídlo s ovocem | | Svačina | kojení nebo UM | kojení nebo UM | kojení nebo UM | ovocný příkrm | pečivo, syrová zelenina, nekojené děti mohou dostat mléko | mléko, pečivo, syrová zelenina | | Večeře | kojení nebo UM | kojení nebo UM | obilninová kaše | obilninová kaše, nejlépe kupovaná, pokud možno s ovocem či zeleninou | kaše pokud možno s ovocem nebo zeleninou, nebo těstoviny, rýže, brambory a zelenina | rýže nebo těstoviny a zelenina, případně s masem či tofu nebo pečivo s rybí, sýrovou nebo tvarohovou pomazánkou a zeleninový salát | | 2. večeře | x | x | x | x | x | pokud dítě vyžaduje: mléko nebo mléčný výrobek nebo ovoce a zelenina | | po večeři | kojení | kojení | kojení | kojení | x | x | | v noci | kojení, pokud to dítě vyžaduje | kojení, pokud to dítě vyžaduje | kojení, pokud to dítě vyžaduje | kojení, pokud to dítě vyžaduje | x | x | | v průběhu dne | x | x | x | pokud možno ještě alespoň jednou, lépe několikrát kojení, rohlík nebo jiná potravina do ruky ke žvýkání, kojenecká voda, nekojené děti by měly dostat 2 dávky po 200 - 250 ml umělé mléčné výživy denně | pokud možno alespoň jednou kojení, rohlík nebo jiná potravina do ruky ke žvýkání, kojenecká voda | celkem 1,5 - 2 litry tekutin (včetně mléka) | |
|
|
Zobrazeno doposud 605 x.
|
|
