Příspěvky 1 až 0 z 0
| jana |
|
|
Jak večer nejíst
(26.1.2006 20:38:33 Komentář ke článku Jak vydržet večer nejíst...
)
To jsem potřebovala,teď v zimě chodím z práce asi v 19,00 (a někdy pěkně vynervovaná), spát jdu asi ve 24,00,většinou ještě chystám jídlo pro rodinu na další den, proto vydržet večer nejíst je úplné utrpení. Tento článek mi dodal sílu a doufám že vydržím (večer jablíčko a spoustu vody....). Tato dieta opravdu funguje, přes den se dá jíst celkem cokoli (v rozumné míře a složení),ale po 17,00 již nejíst a jít spát s pocitem hladu...Za pár dní si zvyknete a kila jdou krásně dolů.
Odpovědět |
|
| ro |
|
|
odměna za trest
(9.9.2005 20:10:01 Komentář ke článku Jak vydržet večer nejíst...
)
Hele, mě se moc líbí ta Šulánkova naznačená metoda, že když hřeší, tak pak si hned vzápětí místo dalšího kousku čokošky přidá nějakou tu pohybovou odměnu pro tělo, aby získala zpátky ten pocit, že ještě není nic zkaženo nenávratně.
Odpovědět |
|
|
Příspěvky 1 až 0 z 0
|
|
