Diskuze : Zdraví : PMS - premenstruační syndrom

já tu pupalku beru už 15 let, možná i dýl, na srovnání cyklu mi stačila jedna denně, ale poslední dobou beru dvě právě kvůli PMS, nemělas taky jenom malou dávku?
no a v kombinaci s hořčíkem mi to zatím stačí :)

když je to hodně blbý, tak mi na migrénu zabírá Modafen, jenže ten se u nás dá málokde sehnat, potřebuju dva, k tomu magnézko, lehnout, zakrýt, mít co nejvíc rovně záda, po dvaceti minutách mi začne být teplo, potom pro změnu zima a do hodiny jsem schopná vstát a fungovat, když ten čas nemám, tak aspoň deset minut, aby to stihlo trochu zabrat

Modafen udělá nějaký změny tlaku a tím se líp prokrví mozek, teda jestli jsem to dobře pochopila

a co mě teda štve minimálně stejně jako samotná migréna je ta únava po ní

Kezby ti bylinky nebo mineraly zabraly, ale ja ozkousela pul lekarny, vse, co ti zde holky pisou a nic. Tenhle typ bolesti, spojeny s pms, je hrozne urputny. Chces-li zkouset ten horcik, tak ve forme bisglycinatu, ten obyc ti jen projde trav. traktem (americke studie, ja byla fakt zoufala, cetla jsem vsechno vsude). Pupalka mi rovnez nezabrala, ale na plet je supr. Castecne ucinna je Rumelka od Sinecury, nebo rumelka treba v podobe caju,ta vse zpravidelni, dle me Mudry "optimizuje", je to s ni nejak snesitelnejsi. Taky se bere dlouhodobe.

no právě, já mám taky páteř háklivou, před menstruací si vůbec nem7žu dovolit vzít tašku s nákupem, ani z auta domů, radši dvakrát s poloprázdnou

Magnesium beru, mívám křeče v nohách.

Já si tu páteř hlídám obecně, protože každej blbej prohřešek mi to těžce spočítá...ale tohle je pomalu jak hodinky. Tak alespoň vím, že si mám do tašky přihodit vložky Nepravidelnost poslední roky řešit nemusím, sice se mi pi dceři cyklys srovnával asi 2 roky, ale od té doby šlape. Pupalku připíšu na seznam, kdysi jsem jí taky zkoušela. Ale zakotvila jsem u kontryhele na bolesti. Ještě řimbsba mě napadla, taky se používá coby ženská bylina a zároveň se užívá na migrény.