PMS - zhoršuje se s věkem?

Ahoj,
Je mi lehce přes 40 a donedávna jsem neměla s PMS žádnou zkušenost. A najednou jsem před MS faaaakt protivná. Dnes jsem se chytla se šéfovou( zbytečně a skoro naschvál- dělala jsem úmyslně něco , co nesnáší a moc dobře to vím), pohádala se s manželem- to se držel ač je normálně vzteklý a první dobrou- normálně jsem ho vyprovokovala . Zprudila jsem postupně všechny děti. Mám chuť prudit i kočky a psa, ale už spí..... jsem přiiiiišerně protivná a vím o tom a je mi to jedno.
Jak se trochu zklidnit? Zítra mám jednání, kde fakt musím být příjemná a milá.....nějaký čaj? Nebo tak něco. Snad to v noci dostanu a bude klid.
To ze mne bude na 3 dny v měsíci čarodějnice? Manžel chudák nechápe, šel naštvaně spát.