Diskuze : Zdraví : Anémie - chudokrevnost

Tak vyhozené peníze to asi nebudou, vnitřnosti nejsou špatný zdroj železa a béčka. Jako asi by se dalo suplementovat i levněji, ale pokud preferuješ přírodní zdroj a jseš ochotná připlatit za ekonadstavbu, proč ne. Ta zvířata budou primárně chována na maso, tohle bude prostě zužitkování další části. Jà radši játra na pánvi

"pochybuju, ze ti to bude chutnat"

víš jak "nechutná ale pomáhá"
vždycky když čtu o podobných doplňcích, vzpomenu si na příběh o jablečných jadýrkách, co podporují inteligenci

Ségra ještě hodně jedla granátové jablko a snad meruňky (???). Tohle náhodou vůbec nemusí být blbý... A lyofilizované ovoce je mňam, to já zas můžu, ale cena je strašlivá.

Ono je to v nejakych kapslich, co jsem ted vygooglila, takze chutove to bude asi v pohode.

Co jsem slysela od par sportovkyn, co mely taky problem se zelezem a nepomohly jim ty bezne doplnky, tak jim pomohly primo infuze zeleza.

Mozna zkusit spis to?

Jinak se tou stravou vsechno nezachrani, staci treba silna menstruace a anemie je na svete raz dva.

A ty máš nějaký zdravotní problém způsobený nedostatkem těchto vitamínů? Nebo to chceš jen preventivně protože se obáváš že by mohl nějaký problém nastat?
Za mě je to zbytečné. Jestli nejíš maso, máš určitě upravený jídelníček, takže veškeré minerály a vitamíny získáš z jiných zdrojů. Kolikrát i v lepší podobě než z masa.
V nejhorším se zrovna železo a B dá běžně koupit v tabletách.
Sama nejím maso 30 let a žádné vitamínové doplňky jsem nikdy brát nemusela. Ani v těhotenství. Krevní obraz mám naprosto v pořádku.