Re: Lednové běhání

Buřte,

běžela jsem v úterý z práce domů za světla - začal tát sníh a neb se cyklostezka neudržuje, tak jsem přiběhla domů mokrá, zaflákaná, ale byla jsem ráda za světlo. Ve středu jsem "běžela" ráno do práce a tušila jsem, že to bude namrzlé, byla jsem trochu naštvaná místy za 13min na kilometr, ale jak mě ve čtvrtek bolelo úplně všechno, jak jsem hopkala po tom ledu?! - jako už jsem to cítila, když jsem ve středu se zvedala na oběd . Tak že nakonec fakt dobrá posilovna, bolely mě i svaly/úpony kolem nártních kůstek.

Pás jsem také zkoušela, ale pro mne to prostě není. Mě to v domě nebaví. Máme doma třeba ergáč se silničkou, ale mě nebaví šlapat a koukat u toho do zdi nebo na seriál.
Co se tu nechám vyhecovat, když píše Beat a další, že si doma zacvičí, tak se snažím také se hecnout si zpevňovat postavu. Máme doma 1000 a jeden rozměr různých gum a míčů, žebřiny, činky všchno možné, ale z indoor sportů mě baví jen plaváni .