Re: Hubnutí - speciální ležení a dýchání

Já jsem kdysi měla několik cviků od fyzioterapeutky na břicho a tohle je hodně podobné, nevidím důvod, proč by to nemělo fungovat. Potvrzuji, že břicho se dá krásně zhubnout pouhým ležením a dýcháním, stačí pár minut denně, přitom se i pěkně vyrýsuje pas. Po pár týdnech jsem měla břišní svaly jak z ocele, člověk opravdu nemusí dělat sklapovačky ani se potit v posilovně.