17.2.2021 14:11:53 Piggy
Re: Bolest kotníků a nártů při bruslení na ledě
Jj, je možné taky, že mám ochablé svaly kolem kotníků.. Ale, jak je mám posilovat mimo bruslařskou sezonu??
Fakt menší utahování pomůže? Bála bych se, že mi noha bude víc plavat, či budu mít více práce s udržením kotníku v ose (aby se neprohnuly dovnitř..)
Odpovědět