Re: Jak motivovat 12 letou puberťačku k pohybu

Ja by som doporučila chytré hodinky. Sledovanie údajov je zaujímavé a myslím, že vačšinu lenochov dokope k aspoň nejakému pohybu.

Inak sa priznám, že úplne nechápem povzdychy typu "Je hnusně, i já jsem nejradši doma...".
Ešte bude toľko horších dní, dnes je ešte luxusne oproti tomu, čo ešte bude.
Keď je vonku krásne, telo sa mi nabíja samo, ani žiaden extra pohyb nepotrebujem a som happy. Ale keď je škaredo, neexistuje lepší recept na dobrú náladu než je intenzívna chodza (ideálne v prírode).