18.5.2016 9:07:05 Thea + 2
Vynechání tréninků kvůli nadměrné zátěži
Ahoj,
prosím o konzultaci se sportovci. Děti teď mají letní přípravu, zátěžové tréninky 5x týdně. Domů se vracíme v půl deváté. Po tréninku jsou ještě v pohodě, ale druhý den totálně odepsané, nejsou schopné se probudit, ve škole působí dle slov učitelky vyčerpaně, nemocně (jsou to normálně děti, co se nezastaví), celé dolámané. Mám (jako nesportovec) vnitřní pocit, že by měla být občas pauza. Že to tělo potřebuje zregenerovat. Přemýšlím o tom, že by na jeden trénink zkrátka nejezdily. Co na to sportovci? Správná úvaha nebo zkrátka jet podle pravidel klubu?
Odpovědět