Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

13.8.2018 10:24:51 Monika

Re: jak jíst u sportu?

Nejsem určitě ta pravá odbornice, ale nedá mi to. Já můžu před během skoro cokoliv (asi proto, že běhám tak pomalu, že skoro rychleji jdu, když se snažím), ale kdybych si dala rajčata a kafe, tak asi doběhu/dojdu leda na nejbližší WC

Podle mého se má jíst něco lehce stravitelného (což luštěniny rozhodně nejsou) a vhodné jsou nějaké sacharidy kvůli energii, tj. asi pečivo s "něčím", klidně i s tím rajčetem?

Odpovědět

Průběh diskuze (14 názorů)
Téma: Jak jíst u sportu?	Pájuša	13.8.2018 10:13
Re: jak jíst u sportu?	Monika	13.8.2018 10:24
Re: jak jíst u sportu?	Lída+2	13.8.2018 10:33
Re: jak jíst u sportu?	PJana	13.8.2018 10:54
Re: jak jíst u sportu?	. .	13.8.2018 11:3
Re: jak jíst u sportu?	K_at	13.8.2018 12:42
Re: jak jíst u sportu?	...neviditelná...	13.8.2018 13:36
Re: jak jíst u sportu?	Evelyn1968,2děti	13.8.2018 15:28
Re: jak jíst u sportu?	Evelyn1968,2děti	13.8.2018 15:31
Re: jak jíst u sportu?	. .	13.8.2018 17:44
Re: jak jíst u sportu?	Evelyn1968,2děti	13.8.2018 20:31
Re: jak jíst u sportu?	Líza	13.8.2018 17:27
Re: jak jíst u sportu?	Martina, 2 kluci	14.8.2018 9:4
Re: jak jíst u sportu?	Kačeřice	14.8.2018 10:19
Zobrazit vše