11.1.2017 21:19:36 Ropucha + 2
Re: jak nebyt furt marod....
Přidám se k tomu, co už tady zaznělo - strava, odpočinek, pohyb na vzduchu a to otužování.
Já osobně si spolehlivě podkopu imunitu přetížením. Mám to už léta vypozorované. Jakmile si dopřeji fungování v tempu a režimu, jaký mi vyhovuje, imunita funguje perfektně a nezastůňu, jak je rok dlouhý.
Odpovědět