Re: Svět zdraví - sestavení jídelníčku

Sice pozdě ale přece, chci se taky podělit o zkušenosti. Měla jsem trochu jiný problém než vy tady všichni. Trpěla jsem několik roků podvýživou a není to tak lehké jak si každý myslí, že do sebe nacpete všechno a jednoduše přiberete. Máloco mi sedlo a málo co jsem dokázala sníst ale paní u které jsem měla konzultace se mnou šla krok po kroku a zdravě jsme přibírali kilo za kilem. Sesílila jsem ne jenom tukem ale hlavně do svalů a to celou dobu šlo. Konečně jsem si pořídila rodinu a snažím se jíst pořád tak pestře a zdravě. Rozhodně to pro mě nejsou vyhozené peníze, zlepšila se mi psychika i zdraví. Je to pro mě investice do zdraví , nikoliv vyhazování peněz. Mějte se krásně