Re: Hubnoucí svačina-oběd-svačina v zaměstnání - pořád na cestách

ALL, teraz nemám čas, len som narýchlo vyhĺadala toto, ale na nete nájdeš samozrejme oveľa viac informácií:

"Pojídání ovoce…
My všichni si myslíme, že jíst ovoce znamená koupit ho, očistit a jen tak hodit do úst. Není to tak jednoduché, jaksi myslíte. Je důležité vědět, kdy a jak ho jíst. Jaký je tedy správný způsob jedení ovoce? Znamená to nejíst ovoce po jídle! Ovoce by se mělo jíst na prázdný žaludek. Pokud tak jíte ovoce, bude to hrát hlavní roli při detoxikaci, dodávající vám velkou dávku energie na hubnutí a jiné životní aktivity. Ovoce je velmi důležité jídlo. Řekněme, že sníte dva krajíce chleba a pak plátek ovoce. Ovoce je připraveno jít rovnou přes žaludek do střeva, ale je mu v tom zabráněno. Mezitím všechno jídlo v žaludku kvasí a mění se na kyselinu. Ve chvíli, když přijde ovoce do kontaktu s jídlem a trávicími šťávami, celá masa jídla se začne kazit. Takže prosím jezte ovoce na prázdný žaludek nebo před jídlem! Slyšeli jste lidi se stěžovat: vždy když sním meloun, tak si říhnu, když sním durian, žaludek se mi nafoukne, když sním banán, musím utíkat na WC, atd. - nic z toho se nestane, když sníte ovoce na prázdný žaludek. Ovoce se mísí s jiným jídlem a produkuje plyn, a proto se váš žaludek nafoukne. Šedivění vlasů, plešatění, výbuchy nervozity a tmavé kruhy pod očima, nic z toho se nestane, když jíte ovoce na prázdný žaludek. Všechno ovoce se stává alkalické v našem žaludku - podle dr. Herberta Sheltona, který o tomto dělal výzkum. Pokud jste si osvojili správné jedení ovoce, znáte tajemství krásy, dlouhověkosti, zdraví, energie, štěstí a normální váhy.