Re: Dieta při histaminové intoleranci

2x denně si vařím převážně rýži (nebo brambory) se zeleninou - osmahnu a podusím na pánvičce mrkev,celer,petržel a k tomu plátek krůtího masa (cca 50g) nebo i hovězí dušené spolu se zeleninou.
Pak placky ze špaldové mouky plněné zeleninou, různě upravovanou zeleninu - uvařené zelené fazolky, brokolici, kukuřici, červenou řepu.
Ledový salát si křupu jen tak jako králík list po listu ;-)
Jablka (některé druhy,mám alergii).
Br.kaši z brambor nebo brambor a mrkve - používám sušené ovesné mléko, klasické mi vadí.
Krémové polévky ze zeleniny.
"křupavé" chlebíčky.....