Re: vychytávky na stresové přejídání
právě včera jsem o tom četla článek, že je důležité udržovat si glykemickou křivku, když už je hlad, tak je pozdě, když je tělo vyhládlé, tak si o něco řekne
takže pravidelný příjem (i když člověk nemá hlad), jak na to, když člověk nemá chuť, to už tam nepsali
Odpovědět