Jak zmírnit příznaky ovulace?

Zdravím při nedělním večeru.
Po druhém porodu se mi uprostřed cyklu objevily příznaky - bolesti podbřišku, hustší hlen (pardon za nechutnost a "hleníkové" téma), občas špinění a mám pocit, že se v těch dnech i daleko hůř soustředím a jsem roztěkanější. Co jsem tak slyšela, jedná se o poměrně normální jev, ale je to pro mě dost otravné období (popravdě horší než menstruace, která se naopak po dětech docela zklidnila, předtím to bylo nic moc). Je to opravdu běžné a nemáte někdo nějakou "babskou" radu, jak to zmírnit?
P.S. Podle poslední gynekologické prohlídky je všechno v pořádku, HA neberu a ze zdravotních důvodů brát nemůžu.