Jak překlenout dlouhou objednací dobu k psychiatrovi?

Ahoj, mám nějaké dlouhodobé psychické problémy, ale poslední dobou se to hodně stupňuje. Objednala jsem se k psychiatrovi, bohužel první volný termín byl až na říjen. Mám pocit, že to do té doby nedám...
Máte nějaké tipy, jak tohle období překlenout? Platit si v té době terapii u soukromého psychologa? Před 2 týdny jsem u něj jednou byla, sice mi hodně pomohl, ale efekt to byl krátkodobý (3 dny).